/Gesundheitstraining



Beschreibung

Das Gesundheitstraining bietet Senioren ein altersgerechtes Training zur Verbesserung und Stabilisierung der motorischen Fähigkeiten ( Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit ), welche im Alter nachlassen. Psychologische Nebeneffekte sind ein besseres persönliches Wohlbefinden und ein steigendes Selbstwertgefühl. Desweiteren kommen soziale Komponente durch den Kontakt zu Gleichgesinnten zum Tragen.

 


Kurse

Jede Altersklasse


Trainer

 

Sportschule Kodokan e.V.

Buckower Damm 50

12349 Berlin

Deutschland

 

Mo 9:30-11:00 und 18:00-19:30

Di - Fr 10:00-19:00 (Tel: 030/22684905)