Frauen Selbstverteidigung

Im Vordergrund der Frauen SV steht der effektive Einsatz körperlicher, verbaler und mentaler Techniken. Es werden realistische Übungssituationen geschaffen, um sich bei Angriffen verteidigen zu können. Es werden unterschiedliche Techniken, die einfach zu erlernen sind, unabhängig von Alter, Sportlichkeit oder Fitness.

Kurse

Wir bieten Kurse ab 15 Jahren an.

Trainer

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